みなさんこんにちは～！

今日から5月がスタートしました。ついこの間4月を迎えたばかりなのに、気付けば5月という現実に驚かざるを得ません。

真夏のような気温の日が来たかと思えば20度を下回る肌寒い日があったりと、寒暖差の激しい日々ですが、体調など崩していないですか？

ゴールデンウィーク休業日について

株式会社スピカでは、下記をゴールデンウィークの休業日といたします。

2024年5月3日（木）～2024年5月6日（月）

なお、期間中にいただいたお問い合わせにつきましては、5月7日（火）以降順次回答いたします。

ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

最近のこと

みなさんの最近のマイブームは何ですか？

私は「散歩」です。普段座って作業をしている時間が長く、代謝の低下も感じるようになってきたので、意識的に運動を取り入れないと！と思い始めました。

散歩というよりは歩く時間を増やしていると言った方が正しいのですが、例えば最寄り駅が2線あったら家から遠い方を選んだり、ネイルなど普段自転車で行く用事の場所に歩いて行ったり、少し遠回りして帰ったりなど、とにかく「歩く」ということを意識して生活しています。

これで何が変わるのかは正直あまり分かりませんが、何もしないよりはマシかなと思っています。

ランニングだと服を着替えたりしないといけないですが、散歩はそういった手間もないですし、日常に取り入れやすくていいなと思っています。

ゴールデンウィークについて

今年は最大10連休となるゴールデンウィークですが、みなさんは何をする予定ですか？

旅行やお出掛け、帰省、友達と遊んだりなど、連休は予定も立てやすくていいですよね。自宅でのんびり過ごすという方も多いでしょうか？

もちろんお仕事の方もいらっしゃるかと思います。

去年のゴールデンウィークは確か雨の日が多かったように思いますが、今年は比較的天気も良さそうですし、ご予定のある方はぜひ楽しんできてください！

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